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100g レシピ「めんつゆで鶏ひき肉de親子丼」を公開

・鶏ひき肉…１００ｇ　・玉ねぎ…1/２個　　・卵…２個 ・ごはん…２膳分　・青ネギ（あればトッピング用） ★・めんつゆ…１５０ｃｃ　・水…１５０ｃｃ ①玉ねぎを櫛型に薄切りにする。 ②フライパンに★を入れ、一煮立ちさせて鶏ひき肉、玉ねぎを入れ中火で５分程煮る。※挽肉は細かくせず、スプーンですくって塊で入れると、食感が出ます。 ③鶏挽肉に火が通ったら割りほぐした卵を全体にまわす。 ④お好みの卵加減になったら、火をとめご飯に盛り付け完成！

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